Prouve-le

Formes caractéristiques: sauts, autoévaluation

Objectifs

Evaluer de manière réaliste sa capacité de saut

Explosivité

Organisation

⌛Durée: 10+ min

👥Nombre de participants: binômes

⚙️Matériel: Espace avec peu ou pas d'obstacles.

Description

Deux par deux, départ dos à dos comme un duel au pistolet. Choisir qui commence.

Les joueurs s'éloignent l'un de l'autre en marchant. Lorsque le joueur A crie "stop", les deux se retournent et se font face. Le joueur B annonce le nombre de sauts qu'il pense avoir besoin pour parvenir jusqu'à son opposant. Le joueur A peut annoncer un nombre plus petit, ou dire "prouve-le !".

L'enchère se poursuit ainsi jusqu'à ce qu'un joueur dise "prouve-le !". Le joueur doit alors le prouver en tentant d'atteindre son opposant avec le nombre de sauts annoncés (ou moins). S'il y parvient, il remporte la manche; autrement, il la perd.

Jouer sur trois manches puis changer d'adversaire.

Variantes

➖/➕Utiliser différentes formes de sauts (pieds joints, strides, strides sur une seule jambe, 360 préc'...)

➕Jouer avec des obstacles (un passement = un saut)

Remarques

Pour éviter les collisions, expliquer qu'il faut atterrir à côté de l'adversaire ou à une distance qui permet de le toucher avec la main.

Prérequis

  1. Strides
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