“grimper”

Effectuer en toute sécurité des transitions dynamiques entre la position suspendue, la position d'appui et la position debout 🧗‍♂️
  1. Saut de bras
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  2. Retour-bras
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  3. Passemuraille
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  4. Passe portail
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  5. Muscle-up
  6. Dyno
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  7. Demi-tour
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  8. Climb-up
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  9. Escalade en groupe

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